Pernah melakukan donor darah? Bagi yang pernah melakukannya pasti merasakan hal-hal seperti mata berkunang-kunang, mual, pusing, dan melayang. Kondisi tersebut sebenarnya normal dialami dan sekaligus memberikan banyak manfaat bagi pendonornya. Donor darah memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Selain untuk tubuh, donor darah juga dapat membantu orang yang sedang membutuhkan darah. Kebutuhan darah di Indonesia masih belum terpenuhi oleh jumlah kantong darah yang didapatkan. Kurangnya ketersediaan darah disebabkan karena rendahnya kesadaran masyarakat untuk mendonorkan darahnya. Darah merupakan komponen terpenting di dalam tubuh manusia. Satu orang mendonorkan darahnya dapat menyelamatkan tiga nyawa sekaligus. Dilansir dari Laman Omni Hospital, berikut adalah manfaat dari rutin mendonor darah:

  • Mengurangi resiko penyakit jantung

Salah satu manfaat kesehatan dari mendonorkan darah secara teratur adalah membuat jantung   senantiasa sehat. Dengan melakukan donor darah, otomatis sirkulas darah   akan mejadi lebih baik, jantung akan terlatih untuk terus memompa darah sehingga dapat meningkatkan zat besi dalam darah dan menjadikan tubuh lebih sehat serta mengurangi   menderita penyakit jantung

  • Membakar kalori

Mendonorkan darah secara teratur akan membantu   membakar kalori dalam tubuh, tidak percaya? Bayangkan saja, ketika darah yang   donorkan sebanyak 450 ml, maka   pun kehilangan sekitar 650 kalori

  • Menurunkan risiko terjadinya kanker

Selain membantu membakar kalori, mendonorkan darah pun dapat menurnkan risiko terjadinya kanker. Termasuk kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, dan kanker tenggorokan

  • Meningkatkan produksi darah

Manfaat mendonorkan darah secara teratur dapat membantu merangsang produksi sel-sel darah baru. Proses mendonorkan darah ini, akan membantu tubuh tetap sehat dan bekerja lebih efisien.

  • Pikiran lebih stabil

Apakah   tahu bahwa mendonorkan darah secara rutin dapat membantu   menjaga pikiran tetap stabil? Inilah faktanya. Dengan mendonorkan darah, dapat membuat   merasa lebih bahagia dan damai. Bahagia karena dapat menolong sesama dan damai dengan tubuh sendiri ternyata juga dapat meningkatkan kesehatan secara psikologis.

Manfaat kesehatan lain dari mendonorkan darah secara rutin adalah menurunkan kolesterol, sehingga dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan melakukan donor darah, kolesterol yang ada di dalam darah secara tidak langsung akan berkurang bersamaan dengan keluarnya darah yang lama. Ini sangat bagus untuk menurunkan kolesterol. Nah, setelah mengetahui manfaatnya, masih ragu untuk melakukannya?

Sumber: Omni Hospital

Tinggalkan Balasan

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d blogger menyukai ini: